Tragen Sie das pflanzliche Öl immer auf die feuchte Haut auf! Das ist der wichtigste Tipp, den wir Ihnen für einen wirkungsvollen Einsatz von Ölen auf der Haut mit auf den Weg geben. Denn das Öl verbindet sich mit Feuchtigkeit zu einer Emulsion und kann so wunderbar in die Haut eindringen. In der obersten Hautschicht, der Hornhaut, füllt es feine Unebenheiten und Fältchen auf. Natürliches Öl ist also bestens geeignet, kleine Alterserscheinungen auszugleichen!
Im Grunde produzieren wir mit Öl und Feuchtigkeit auf unserer Haut unsere eigene Körperlotion, die besser wirkt, als jedes fertige Produkt: unsere Haut hat Emulgatoren, die das möglich machen. Das Öl stärkt den hauteigenen Hydro-Lipid-Mantel, die natürliche Schutzschicht der Haut.
Nur wenn Öl auf die trockene Haut aufgetragen wird, tritt die Wirkung ein, die nicht erwünscht ist: es kann nicht gut einziehen. Feuchtigkeit fehlt, die Haut ist zu schnell gesättigt und wird stumpf.
Das richtige Öl für Ihren HauttypIn der Naturkosmetik unterscheiden wir trockene und nicht-trockene Öle: Trockene Öle mit ihrem hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren werden mühelos aufgenommen und ziehen gut in die Haut ein.
Nicht-trockene Öle sind reichhaltiger und haben mehr gesättigte Fettsäuren. Typische nicht-trockene Öle sind
Avocadoöl und
Macadamia-Nuss-Öl, das sogar eine Fettsäure enthält, die auch in der Talgschmiere der Neugeborenen als Schutz enthalten ist.
Nicht-trockene Öle ziehen zwar auch in die Haut ein, aber die gesättigten Fettsäuren hinterlassen einen feinen Film auf der Oberfläche: für eine Massage, bei der das Öl nicht gleich verschwinden darf, sollten Sie deshalb unbedingt ein nicht-trockenes Öl nehmen.
In der Natur gibt es immer das Zusammenspiel vieler natürlicher Inhaltsstoffe innerhalb eines Pflanzen-Öles. Von der Zusammensetzung aus gesättigten, ungesättigten Fettsäuren und weiteren Komponenten hängt ab, welches Öl für Ihre Haut am besten ist.
Trockene und anspruchsvolle Haut: hier ist ein Öl mit vielen ungesättigten Fettsäuren und einem kleineren Anteil reichhaltiger Komponenten richtig. Die ungesättigten Fettsäuren dringen tief in die Haut ein, die gesättigten Inhaltsstoffe liefern Schutz für außen.
Zum Beispiel:
Marulaöl,
Arganöl,
Nachtkerzenöl oder Ölkompositionen, wie das
Weleda Granatapfel-Körperöl oder das
Farfalla Edelsteinöl Regeneration.
Sensible Haut: Hier sind feine
Samenöle wie Nachtkerzenöl, Kameliensamenöl, Borretschsamenöl oder auch das flüssige Wachs,
Jojobaöl sehr angenehm und beruhigend.
Unreine und fette Haut: zu starke Talgproduktion ist der Auslöser für unreine Haut. Deshalb lautet unsere naturkosmetische Empfehlung: behandeln Sie unreine Haut mit einem leichten Pflanzenöl. Der Klassiker ist
Aloe-Vera-Öl. Sie signalisieren dem Körper durch das zusätzlich aufgetragene Öl, dass er seine eigene Fettproduktion drosselt.
Dr. Hauschka hat ein spezielles Gesichtsöl für fettige und unreine Haut entwickelt: das
Dr. Hauschka Gesichtsöl.
Öl-Seifen-ReinigungDie Öl-Seifen-Reinigung sorgt für Tiefenreinigung und reguliert die Talgproduktion. Sie basiert auf einer Eigenschaft von Öl, die sich die Menschen seit Alters her zu Nutze machen: Öl nimmt Schmutz auf.
Die Öl-Seifen-Reinigung gilt in erster Linie für das Gesicht, kann aber auch am ganzen Körper angewandt werden:
• Die Haut mit reichlich Pflanzen-Öl massieren, zum Beispiel mit
Traubenkernöl,
Jojobaöl oder
Mandelöl. Mindestens drei Minuten bis zu einer halben Stunde einwirken lassen. Je länger, die Massage und je länger die Einwirkzeit, desto intensiver ist die Wirkung.
• Das Öl mit einer Pflanzenseife, zum Beispiel
Olivenölseife, abwaschen. Dabei schließt sich die Haut und das überschüssige Fett wird entfernt. Das bereits eingezogene Öl wird nicht entzogen. Die Haut ist weich und fühlt sich wie eingecremt an.
• Wer möchte, kann jetzt noch „splashen“: kaltes Wasser ins Waschbecken geben und sich das schnell hintereinander ins Gesicht spritzen (bis zu 60 Mal). Das kalte Wasser schließt die Poren. Eine sehr gute Durchblutung ist nun garantiert.
Fühlt sich die Haut nach dem Waschen leicht ölig an: sanft abtrocknen, nicht nochmals waschen. Tragen Sie nach dem Waschen keine Creme auf. Bei Bedarf empfehlen wir ein Feuchtigkeitsgel.
Die Öl-Seifen-Reinigung wird in erster Linie als Tiefenreinigung einmal in der Woche angewandt. Bei unreiner und fettiger Haut kann sie zu Beginn jeden Tag durchgeführt werden, um die Talgproduktion zu regulieren. Die Massage mit dem Öl sollte dann aber nicht mehr als drei Minuten dauern.
Die Öl-Seifen-Reinigung geht auf die ayurvedische Tradition der Reinigung mit Ölen und verschiedenen Erden zurück: eine Massage mit Öl sorgt für gute Durchblutung, außerdem sammeln sich Schmutz und überflüssige Stoffe im Öl - die Haut nimmt soviel Pflanzenöl auf wie sie braucht – die Seife wäscht überschüssiges Öl und Schmutz ab. Die Haut wird optimal versorgt.
Öl-Pflegetipps für den ganzen KörperGesichtspflege mit Pflanzen-Öl• Um die optimale Balance von Feuchtigkeit und Fett auch bei sehr anspruchsvoller Haut zu erreichen: Öl als Tages- und Nachtpflege in die gereinigte, noch leicht feuchte Haut sanft einmassieren (sparsam anwenden!) oder über einem Feuchtigkeitsgel auftragen.
• Bei Gesichtsmasken zum Selberrühren, zum Beispiel von
Khadi oder
Luvos, verstärken Sie die Wirkung, wenn Sie vor Auftragen der Maske in paar Tropfen Pflanzen-Öl sanft in Ihre Haut einmassieren, bis es ganz eingezogen ist. Zum Beispiel:
Khadi Gesichtsöl Anti Aging.
• Wenn bei Kälte Ihre Gesichtscreme nicht mehr reicht, können Sie sie mit ein paar Tropfen Öl ganz schnell wintertauglich machen, zum Beispiel mit Ihrem Körperöl, Jojoba- oder Mandelöl.
Die Naturkosmetik hat viele hochwertige Öl zu bieten: Samenöle wie Arganöl, Nachtkerzenöl, Granatapfelsamenöl, Wildrosenöl Borretsch-Samenöl oder Kamelien-Samenöl (in Kapseln). Spezielle Gesichtsöle finden Sie in hier:
Gesichtsöle.
Körperpflege mit Pflanzen-Öl• Tragen Sie ein Körperöl nach Dusche oder Bad auf die noch leicht feuchte Haut auf – immer in Richtung des Lymphflusses von den Füßen aufwärts.
• Mischen Sie etwas Öl mit feinem Meersalz oder braunem Zucker und massieren Sie es nach dem Duschen als Peeling ein. Einwirken lassen und abspülen: die Haut wird samtweich und braucht keine Creme.
• Bei Zellulitis ist die beste Behandlung eine regelmäßige Massage mit Weleda Birkenöl oder Farfalla Edelsteinöl In Fluss kommen.
Baden mit Pflanzen-Öl• Massieren Sie sich vor dem Baden (oder auch Duschen) mit Körperöl.
• Lassen Sie Körperöl direkt in das einlaufende Wasser einfließen: der feine Film auf dem Wasser umschmeichelt Ihre Haut und cremt sie ein.
• Mischen Sie Ihr eigenes Ölbad: etwas Öl mit einem Becher Sahne und Honig verrühren und ins Wasser geben. Das Öl verbindet sich mit dem Wasser zu einer feinen Emulsion.
Handpflege und Nagelpflege mit Pflanzen-Öl• Für strapazierte Fingerspitzen: erwärmen Sie Olivenöl, Mandel- oder Macadamia-Nuss-Öl, fügen Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzu und baden die Fingerspitzen darin. Massieren Sie nach dem Fingerbad das Öl in die Nägel und die Haut. Sie verstärken die Wirkung, wenn Sie nun Baumwollhandschuhe überziehen und das Öl über Nacht wirken lassen.
• Eine Mischung aus Öl und feinem Meersalz oder braunem Rohrzucker eignet sich bestens als Peeling für Hände und Füße. Entfernt sanft überschüssige Hautzellen und macht die Haut streichelweich.
Haarpflege mit Pflanzen-Öl• Für wunderbar glänzendes Haar: ein Haaröl von den Ansätzen her in die Haare einmassieren und mindestens 30 Minuten einwirken lassen, am besten sogar über Nacht in ein Handtuch gewickelt. Danach zweimal mit mildem Shampoo auswaschen. Das Öl macht das Haar geschmeidig, reguliert die Talgproduktion, stimuliert die Haarfolikel und glättet die Haare. Das Haar wird glänzend und kräftig.
Gut geeignet sind Haaröle von Khadi, Dr. Hauschka oder Weleda. Oder auch pures Kokos- oder Mandelöl.
Speziell bei Schuppen empfehlen wir
Cosmoveda Ayurvedisches Haaröl und
Khadi Balsam Haaröl: sanft in die Kopfhaut einmassieren und über Nacht mit Folie und Handtuch bedeckt wirken lassen.
• Sonnen- und Salzwasserschutz im Urlaub: die Haare gut einölen und das Öl abends vorm Ausgehen auswaschen. Das Haaröl schützt und pflegt zugleich.
Naturkosmetische Pflanzen-Öle bestehen wie das Hautfett in ihrer Grundstruktur aus Triglyceriden. Sie wirken in und mit unserer Haut und schützen und pflegen sie ganz individuell. Alle naturkosmetischen Pflanzen-Öle sind kaltgepresst oder schonend raffiniert. Viele kommen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Das billige Erdölderivat Paraffin, mit dem die konventionellen Körperöle hergestellt werden, ist vollkommen anders aufgebaut als unser hauteigenes Fett. Es schädigt die Haut und kommt in den naturkosmetischen Produkten nicht vor!
Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Erkundung unserer Welt der hochwertigen naturkosmetischen Pflanzen-Öle.
Ihre Elke Hockauf und das Hautbalance-Team
